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[JeffreyHughes]

Die Ernährung ist reich an Fett, das vom Körper jedoch als Energiequelle genutzt wird und es gibt keine Hinweise darauf, dass es das Risiko einer Herzerkrankung erhöht, insbesondere wenn es nicht als Langzeitbehandlung in Betracht gezogen wird. Der Cholesterinspiegel Ihres Kindes wird während der Diät engmaschig überwacht. Obwohl diese Diäten alle einen hohen Fettgehalt aufweisen, sollte Ihr Kind nicht an Gewicht zunehmen, da die Kalorien in der Diät vom Ernährungsberater sorgfältig berechnet und kontrolliert werden.

Die zyklischen und gezielten Keto-Diäten sind fortgeschrittener und werden vor allem von Bodybuildern und Sportlern genutzt. Sehen Sie, wenn Sie Ihren Protein- und Fettkonsum erhöhen und gleichzeitig Ihre Kohlenhydrataufnahme drastisch reduzieren, versetzt sich Ihr Körper in einen Stoffwechselzustand, der Ketose genannt wird. Angesichts der hohen Rate an Fettleibigkeit bei Kindern könnte eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme für viele Kinder von Vorteil sein. Allerdings ist die Keto-Diät für ein durchschnittlich gesundes, heranwachsendes Kind zu restriktiv.
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