Мне очень понравилось заниматься недавно спортом нашел фирму которая очень классную тренировку мне расписала. В общем на сайте вот тут есть фитнес чертаново
https://myfitlab.ru/clubs/prazhskaya они могут вам предложить сейчас очень много всего интересного. Рекомендую вам попробовать обязательно, тут много тренировок есть