Стоячие столы помогают улучшить производительность и память
В дополнение к настроению и энергии, электрические столы для работы сидя и стоя также могут улучшить вашу память и уровень производительности.
Исследования показывают, что чрезмерное длительное малоподвижное поведение может привести к сокращению средней височной доли (MTL).
По сути, MTL — это хранилище памяти вашего мозга. Естественно, ваша рабочая память (и, соответственно, производительность труда) будет затронута, когда эта часть вашего мозга повреждена.
Более того, согласно некоторым исследованиям, это также может быть связано с такими состояниями, как снижение когнитивных функций и даже деменция.
Если вы хотите оставаться в тонусе в свои золотые годы, крайне важно, чтобы вы стали более активными сейчас.
В дополнение к тому, чтобы уделять время спортзалу или вечерней пробежке, это означает увеличение физической активности на работе.
Работая стоя, вы можете увеличить количество «случайных» упражнений, которые вы выполняете в течение дня. Это напрямую приводит к повышению производительности и помогает защитить вашу память.
Помимо того, что вы станете лучше работать, это также гарантирует, что ваш мозг продолжит нормально функционировать на долгие годы!
Стоячие столы повышают концентрацию внимания, вовлеченность и бдительность
Мы коснулись того, как стоячие столы могут повысить ваше настроение и энергию в офисе — чего мы не упомянули, так это того, как это дает дополнительное преимущество, улучшая вашу концентрацию, бдительность и вовлеченность!
По мнению некоторых, причина этого в том, что акт стояния и сохранения равновесия за письменным столом увеличивает умственную нагрузку на ваш мозг.
Это заставляет ваш мозг быть настороже, что напрямую приводит к повышению концентрации внимания и бдительности.
Теперь мы знаем, что вас интересует, и ответ — нет, этот тип стресса не вреден.
Количество дополнительного давления, создаваемого стоянием, почти полностью подсознательно — вы не почувствуете всего этого… но ваш мозг почувствует!
Работа за столом стоя может вызвать достаточно стресса, чтобы дать толчок вашему мозгу, не оказывая негативного влияния на вашу производительность.
Парты сидя-стоя облегчают групповую работу
Мы знаем, о чем вы думаете: как стол для работы сидя-стоя может улучшить групповую работу?
Стоячие столы могут помочь улучшить творческую и совместную групповую работу.
Двум группам студентов было поручено написать видео о наборе — одна группа сидела, а другая — нет.
Результат? Хотя результаты были схожими, принятие решений и совместный процесс не могли быть более важными.
В частности, стоячая группа продемонстрировала:
Более свободный поток идей
Более тесное сотрудничество
Более открытое общение
Уменьшенная территориальность
Результаты говорят сами за себя: если в вашем офисе сотрудники работают вместе и сотрудничают, рабочие столы для стоячих мест — это именно то, что вам нужно! Узнайте больше:
регулируемые столы для работы стоя. Там есть вся необходимая информация, которую нужно знать до покупки.
