Многие сейчас занимаются тем, что привозят себя в форму, я между прочим тоже начал этим заниматься. Вот сейчас на сайте fitness
https://volk.moscow/ стал покупать абонементы, у них есть очень много разных условий для занятий кстати. Советую вам попробовать обязательно тренеров, они продумают полностью тренировку вам.