Автор Тема: Как бросить курить?  (Прочитано 12638 раз)

Оффлайн hike

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 817
  • Hike
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #25 : 06 Сентябрь 2013, 15:05:05 »
И - да. Я так бросил. Если можно так назвать. Потребности в курении я не чувствую. Поэтому вполне комфортно обхожусь без курения. Но если выпить - закуриваю.
Поэтому и пить бросаю. И меняю полностью окружение, чтобы, грубо говоря, даже не с кем было пива выпить.
Проблема - это задача с эмоциональной окраской.

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #26 : 06 Сентябрь 2013, 15:17:00 »
Обильное питье. Желательно простой воды. Как начинает уши в трубочки крутить - залпом до полулитра. Очень помогает.

Ты так бросил?
На самом деле, для того чтобы бросить - нужно просто бросить.
Вода помогает первые три дня, если довольно резко бросать. Сбивает потребность в сигаретах. Потом необходимость в этом падает.
Для того, чтобы не начать заново курить - нужна компания не курящих и активные физические нагрузки. Тут лучше всего записаться в бассейн, или на какие-нибудь тренировки.
В целом - проблема не в курении, а в образе жизни. Нужен комплексный подход.

Спасибо
Любые варианты полезны
У меня брат так прикалывается, мол "как бросить - взял да бросил"

Оффлайн Supraom

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 878
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #27 : 09 Сентябрь 2013, 01:17:08 »
Живите вы в своём кругу
Со счастьем человечьим,
А я иным быть не могу —
Я холоден и вечен!

Оффлайн goto

  • Новичок
  • Сообщений: 49
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #28 : 10 Сентябрь 2013, 07:27:41 »
даты смерти на могилах разные.

Оффлайн yiri_a

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3 207
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #29 : 10 Сентябрь 2013, 13:04:52 »
даты смерти на могилах разные.

До шестидесяти все над ним смеялись. А после он по кладбищу ходил и ржал как сумасшедший.
 "Уральские пельмени."
Я не верю в разумность людей, я верю в интерес и чувство самосохранения.
Андрей Фурсов.

Оффлайн SlavaRum

  • Участник
  • *
  • Сообщений: 121
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #30 : 10 Сентябрь 2013, 13:25:01 »
даты смерти на могилах разные.
Но не курево на это повлияло. На наркоту табак не тянет, привыкание нулевое. Как яд тоже не понятно, уж чтото слишком медленный )) .
Умер Чарльз Понци в благотворительном отделении больницы в Рио-де-Жанейро, оставив после себя 75 долларов, на которые и был похоронен.

Оффлайн goto

  • Новичок
  • Сообщений: 49
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #31 : 10 Сентябрь 2013, 14:01:22 »
у меня дед в 63 помер, отец в 58.
оба от рака легких, оба смолили, только дым стоял.

второй дед умер в 83 от третьего инсульта, до 80 трахал баб, до первого инсульта , курил только во время войны.

так что комуто другому рассказывайте, что табак безвреден.


Оффлайн Dj Sparcle

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3 915
  • Арканоид - Князь СССР
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #32 : 10 Сентябрь 2013, 14:29:41 »
а есть ли жизнь после 60ти?
"Я - раб лампы. Я твой друг, но я раб лампы! — Так ты друг или раб?" ©
толерантность - это боязнь получить от идиота по ебалуу

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #33 : 10 Сентябрь 2013, 19:01:07 »
так что комуто другому рассказывайте, что табак безвреден.

Буду ОБЯЗАТЕЛЬНО бросать, случаи разные бывают
но сама тяга к сигатере - это слабость, пока не знаю как и чем ее заменть

Оффлайн hike

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 817
  • Hike
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #34 : 10 Сентябрь 2013, 20:09:47 »
так что комуто другому рассказывайте, что табак безвреден.

Буду ОБЯЗАТЕЛЬНО бросать, случаи разные бывают
но сама тяга к сигатере - это слабость, пока не знаю как и чем ее заменть
Рекомендую велосипед. За одно и знакомых с велосипедами подобрать.
Проблема - это задача с эмоциональной окраской.

Оффлайн grigory

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 167
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #35 : 10 Сентябрь 2013, 22:51:18 »
Буду ОБЯЗАТЕЛЬНО бросать, случаи разные бывают
но сама тяга к сигатере - это слабость, пока не знаю как и чем ее заменть
Рекомендую велосипед. За одно и знакомых с велосипедами подобрать.

И сексуально удовлетворяться побольше - тогда исчезнет потребность заниматься фигней.
Найти партнера, с кем можно быть открытым. Понятно, что полностью быть открытым может быть трудно достижимо, но чем больше, тем лучше.
Если есть рядом любимая женщина и готов к этому психологически, можно ребенка завести - многим помогает найти выход своей сексуальности.
Если интересны только мальчики - тут не подскажу, опыта нет ;)

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #36 : 10 Сентябрь 2013, 22:55:40 »
Буду ОБЯЗАТЕЛЬНО бросать, случаи разные бывают
но сама тяга к сигатере - это слабость, пока не знаю как и чем ее заменть
Рекомендую велосипед. За одно и знакомых с велосипедами подобрать.

И сексуально удовлетворяться побольше - тогда исчезнет потребность заниматься фигней.
Найти партнера, с кем можно быть открытым. Понятно, что полностью быть открытым может быть трудно достижимо, но чем больше, тем лучше.
Если есть рядом любимая женщина и готов к этому психологически, можно ребенка завести - многим помогает найти выход своей сексуальности.
Если интересны только мальчики - тут не подскажу, опыта нет ;)

Для начала надо навести все энергетические проблемы, так как они и на писюн так сказать отдают
Был выбор уйти к одной даме котрая чуть руки не порезала дура из за меня, но, привязываться к тому к чему не очень хочется - не пойдет Очень быстро наскучит Да ии писюн берегу, надо восставвить, уж больно я его понасиловал  :(

Оффлайн SlavaRum

  • Участник
  • *
  • Сообщений: 121
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #37 : 11 Сентябрь 2013, 01:19:08 »
у меня дед в 63 помер, отец в 58.
оба от рака легких, оба смолили, только дым стоял.

второй дед умер в 83 от третьего инсульта, до 80 трахал баб, до первого инсульта , курил только во время войны.

так что комуто другому рассказывайте, что табак безвреден.
Они по любому от рака померли бы, еслиб не курили то на год-два позже. Я не считаю что курить безвредно, но вред сильно, даже - крайне сильно преувеличен, ожирение куда опасней.
Умер Чарльз Понци в благотворительном отделении больницы в Рио-де-Жанейро, оставив после себя 75 долларов, на которые и был похоронен.

Оффлайн Name63

  • Участник
  • *
  • Сообщений: 163
Как бросить курить?
« Ответ #38 : 11 Сентябрь 2013, 10:57:02 »
Рекомендую велосипед.

Закурит,  как только выносливость достаточно вырастет.

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #39 : 11 Сентябрь 2013, 15:55:41 »
Рекомендую велосипед.

Закурит,  как только выносливость достаточно вырастет.

Да я все дество на велосипеде, так что это совсем не мешало курить, наоборот

Оффлайн hike

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 817
  • Hike
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #40 : 11 Сентябрь 2013, 16:03:40 »
Рекомендую велосипед.

Закурит,  как только выносливость достаточно вырастет.

Да я все дество на велосипеде, так что это совсем не мешало курить, наоборот
Ну значит нет желания бросать.
Проблема - это задача с эмоциональной окраской.

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #41 : 11 Сентябрь 2013, 17:15:33 »
Рекомендую велосипед.

Закурит,  как только выносливость достаточно вырастет.

Да я все дество на велосипеде, так что это совсем не мешало курить, наоборот
Ну значит нет желания бросать.

Желание есть, но его мало,
я бы сказал пока я в пассивном образе жизни без курехи сложно, это как к дипломной готовиться

Оффлайн grigory

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1 167
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #42 : 11 Сентябрь 2013, 18:20:50 »
Да я все дество на велосипеде, так что это совсем не мешало курить, наоборот
Ну значит нет желания бросать.

Я думаю тут какие-то деструктивные механизмы психики, мешающие осознать собственный медленный суицид и отсутствие бережного отношения к себе.
(в какой-то степени это свойственно русскому менталитету)

Виталик, ты не Скорпион по гороскопу? Скорпионы склонны страдать херней - по себе знаю :)

С психологом прорабатывал? Только с хорошим психологом.
Мне вот недавно попался пример плохого психолога.
Есть у меня приятель - у него ужасное пристрастие к еде. Жрет, не может остановиться.
Не женат, семьи нет - видно, что человеку удовольствий не хватает, он едой компенсирует.
То бишь банальная сексуальная неудовлетворенность (подтверждается его поведением). Я вообще склонен думать, что его проблема в неосознанной латентной гомосексуальности, по крайней мере она хорошо вписывается в объяснение поведения.
Но объяснить ему это нельзя - это за гранью понимания.

Так вот, нашел он себе психолога.
Которая вводит его в транс и что-то там программирует. Например, чтобы он перестал жрать майонез, она ему вешает ассоциацию, что майонез похож на гной. В итоге появляется отвращение, жрать майонез перестает. На какое-то время...

Что интересно - человек доволен работой такого "психолога".

К чему я все это - психолога нужно подбирать с прямыми мозгами. Мне довелось с одним работать дистанционно (он в Киеве живет) когда семейный кризис был. Тот - молодец, все объясняет прямо без всякой фигни. Хотя для такой работы нужно самому иметь базовую подготовку, но ШЭЛ или даже рассылка эту подготовку дают.

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #43 : 11 Сентябрь 2013, 18:25:55 »
Да я все дество на велосипеде, так что это совсем не мешало курить, наоборот
Ну значит нет желания бросать.

Я думаю тут какие-то деструктивные механизмы психики, мешающие осознать собственный медленный суицид и отсутствие бережного отношения к себе.
(в какой-то степени это свойственно русскому менталитету)

Виталик, ты не Скорпион по гороскопу? Скорпионы склонны страдать херней - по себе знаю :)

С психологом прорабатывал? Только с хорошим психологом.
Мне вот недавно попался пример плохого психолога.
Есть у меня приятель - у него ужасное пристрастие к еде. Жрет, не может остановиться.
Не женат, семьи нет - видно, что человеку удовольствий не хватает, он едой компенсирует.
То бишь банальная сексуальная неудовлетворенность (подтверждается его поведением). Я вообще склонен думать, что его проблема в неосознанной латентной гомосексуальности, по крайней мере она хорошо вписывается в объяснение поведения.
Но объяснить ему это нельзя - это за гранью понимания.

Так вот, нашел он себе психолога.
Которая вводит его в транс и что-то там программирует. Например, чтобы он перестал жрать майонез, она ему вешает ассоциацию, что майонез похож на гной. В итоге появляется отвращение, жрать майонез перестает. На какое-то время...

Что интересно - человек доволен работой такого "психолога".

К чему я все это - психолога нужно подбирать с прямыми мозгами. Мне довелось с одним работать дистанционно (он в Киеве живет) когда семейный кризис был. Тот - молодец, все объясняет прямо без всякой фигни. Хотя для такой работы нужно самому иметь базовую подготовку, но ШЭЛ или даже рассылка эту подготовку дают.

Я лев по погоскопу, наверно потому ленивый
Спасибо за отзывы, ищу так сказать что подойдет кокретно по мне, траву же бросил, значит и здесь нужно найти что-нибудь подобное
Я все Лукашешнкова жду, если энергию подправит желание курить отпадет за ненадобностью
А сейчас я и ручку кусаю, и на перекуры бегаю, прям как школьник )

Оффлайн SlavaRum

  • Участник
  • *
  • Сообщений: 121
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #44 : 11 Сентябрь 2013, 20:34:40 »
Я себе мантру придумал. Как только рука потянулась к пачке, думаю.
-Взял сигарету, сходил покурил, 3 минуты, вернулся. Такс, на чем я тут остановился"
и продолжаю заниматься. мне помогло, через 5 дней даже рука не дёргалась, причём пачка початая так на столе и лежит.
Умер Чарльз Понци в благотворительном отделении больницы в Рио-де-Жанейро, оставив после себя 75 долларов, на которые и был похоронен.

Оффлайн wink

  • Новичок
  • Сообщений: 46
Как бросить курить?
« Ответ #45 : 12 Сентябрь 2013, 08:45:30 »
Я у Берта Хеллингера вычитал методу. Доведение ситуации до абсурда преувеличением.
На очередном перекуре десять сигарет в рот с умным видом. С таким же умным видом разжигать их и курить.

Оффлайн Bokorez75

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 9 640
Как бросить курить?
« Ответ #46 : 12 Сентябрь 2013, 11:37:46 »
На самом деле всё сводится к тому , что и выпить нельзя. Есть такая замечательная хрень как TABEX. Следуешь инструкциям, курить бросаешь. Но бутылку пива выпил и хана, Бегаешь ищешь цигарку.
Чем ближе государство к падению, тем многочисленнее его законы.(с)Публий Корнелий Тацит

Оффлайн Dj Sparcle

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3 915
  • Арканоид - Князь СССР
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #47 : 12 Сентябрь 2013, 12:21:24 »
плять, пока вас читал сам курить расхотел. черти
"Я - раб лампы. Я твой друг, но я раб лампы! — Так ты друг или раб?" ©
толерантность - это боязнь получить от идиота по ебалуу

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #48 : 12 Сентябрь 2013, 15:18:46 »
На самом деле всё сводится к тому , что и выпить нельзя. Есть такая замечательная хрень как TABEX. Следуешь инструкциям, курить бросаешь. Но бутылку пива выпил и хана, Бегаешь ищешь цигарку.

Мне не погло, пару тойрку дней следовал, потом всю пачку за раз спорол )
Вариант Славика нравится

Оффлайн Виталий В.

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 5 787
    • E-mail
Как бросить курить?
« Ответ #49 : 12 Сентябрь 2013, 15:21:31 »
Я у Берта Хеллингера вычитал методу. Доведение ситуации до абсурда преувеличением.
На очередном перекуре десять сигарет в рот с умным видом. С таким же умным видом разжигать их и курить.

С умным видом одна за одной идет не останавливаясь, к тмуо же можно представить себя Сталиным, и вообще без сигарет никак)
А десятка и в рот не влезет, это так детей малолетних разучают курить, мне не подойдет